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Staudensellerie

Staudensellerie

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
42.9
Kalorien
2.9
Protein
8.7
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
42.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 154.8 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 8.7 g 3%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 1.2 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 547.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

68.4%
22.8%
8.8%
Fett: 4 cal (8.8%)
Protein: 11 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 34 cal (68.4%)

About Staudensellerie

Celtuce ist ein einzigartiges Gemüse, das in China beheimatet ist und auch als Salatstiel oder Spargellasagne bekannt ist. Dieser knusprige, grüne Stiel stammt von einer Sorte Salat und bietet einen milden, nussigen Geschmack, der perfekt für Salate, Pfannengerichte oder sogar Einlegen ist. Mit den Vitaminen A und K ist Celtuce kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine fantastische Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung. Seine saftige Textur verleiht jedem Gericht einen erfrischenden Biss und ist vielseitig genug, um sowohl in asiatischen als auch westlichen Küchen zu glänzen. Tauche ein in die Welt des Celtuce und entdecke eine köstliche Möglichkeit, deinen Gemüseverzehr zu steigern!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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