1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selleriepfanne
Selleriepfanne ist ein lebhaftes, köstliches Gericht, das die Knackigkeit von frischem Sellerie betont. In der asiatischen Küche häufig anzutreffen, kombiniert dieses Quick & Easy Stir-Fry zarten Sellerie mit bunten Paprikaschoten, knusprigen Karotten und aromatischem Knoblauch für einen explosiven Geschmack. In einer leichten Sojasauce oder Sesamöl geworfen ist es nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Option. Sellerie, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, fördert die Verdauung und verleiht Ihrem Körper einen erfrischenden Schub. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Selleriepfanne eine fantastische Möglichkeit, gesunde Gemüse auf köstliche Weise zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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