1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 207.1 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.7 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 615.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selleriestange
Selleriestange ist ein knuspriges, vielseitiges Gemüse, das für seinen erfrischenden Geschmack und sein lebendiges grünes Farbspiel bekannt ist. Reich an den Vitaminen K und C, bietet Sellerie auch essentielle Mineralien wie Kalium und Folsäure und ist somit eine nährstoffreiche Ergänzung für Ihre Ernährung. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist dieses Basisnahrungsmittel von Salaten und Suppen in verschiedenen Küchen weltweit oft zu finden. Neben seinem köstlichen Geschmack punktet Sellerie mit wenigen Kalorien und einem hohen Wassergehalt, was die Hydratation fördert und die Verdauung unterstützt. Wenn Sie das nächste Mal nach einem Snack greifen, bedenken Sie die gesundheitsfördernden Vorteile von Selleriestangen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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