1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sellerieknolle
Sellerieknolle, auch als Sellerieknolle bekannt, ist ein nährstoffreicher Gemüse, das mit seinem würzigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen punktet. Diese knollige Wurzel mit ihrer knorrigen äußeren Schicht und ihrem cremigen, weißen Fruchtfleisch stammt aus der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen C und K sowie an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Sellerieknolle die Verdauung und fördert die Herzgesundheit. Kalorien- und kohlenhydratarm ist sie eine perfekte Alternative für diejenigen, die leichtere Optionen suchen. Ob geröstet, püriert oder in Salaten, Sellerieknolle bringt einen einzigartigen erdigen Geschmack auf Ihren Tisch. Verwenden Sie diese vielseitige Zutat für eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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