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Sellerie-Frucht- und Nusssalat

Sellerie-Frucht- und Nusssalat

Salad

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
4.8
Protein
39.7
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 39.7 g 14%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 23.8 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

49.5%
6.0%
44.6%
Fett: 143 cal (44.6%)
Protein: 19 cal (6.0%)
Kohlenhydrate: 158 cal (49.5%)

About Sellerie-Frucht- und Nusssalat

Sellerie Obst- und Nuss-Salat ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das knackigen Sellerie, süße saisonale Früchte und knusprige Nüsse kombiniert. Mit Aromen gefüllt, bietet dieser köstliche Salat Äpfel, Trauben und Walnüsse und eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine lebendige Beilage bei jeder Versammlung. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, zeigt er die Vielseitigkeit frischer Zutaten. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten unterstützt dieser Salat die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Genießen Sie den köstlichen Knusper und erfrischenden Geschmack des Sellerie Obst- und Nuss-Salats als gesunde Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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