1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sellerie
Celeraiac ist ein einzigartiges Wurzelgemüse, auch bekannt als Selleriewurzel, das aus der mediterranen Küche stammt. Reich an Nährstoffen, ist es reich an den Vitaminen K und C, Ballaststoffen und Antioxidantien und somit eine fantastische Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Mit seinem erdigen Geschmack und knackigen Textur kann Celeraiac geröstet, püriert oder sogar roh in Salaten verwendet werden. Kalorienarm und mit hohem Wassergehalt, ist es perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Nehmen Sie dieses vielseitige Gemüse an und genießen Sie eine köstliche und nahrhafte Abwechslung in Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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