1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sellerie
Stangensellerie ist ein einzigartiges Wurzelgemüse, auch bekannt als Selleriewurzel, das aus der Mittelmeerregion stammt. Reich an Vitaminen C und K, bietet es eine reiche Quelle an Ballaststoffen bei geringem Kaloriengehalt. Diese vielseitige Zutat eignet sich perfekt, um Suppen, Eintöpfen und Pürees eine warme, erdige Note zu verleihen und ist ein Star in der rustikalen und modernen Küche. Stangensellerie ist nicht nur nahrhaft, sondern unterstützt auch die Verdauung und kann beim Gewichtsmanagement helfen. Entdecken Sie dieses kulinarische Juwel und verleihen Sie Ihren Gerichten mit seinem unverwechselbaren Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen das gewisse Etwas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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