1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensuppe
Ceci Soup ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das Kichererbsen, lebendige Gemüse und duftende Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese köstliche Suppe reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Mit der Fülle von Knoblauch, der Wärme von Kreuzkümmel und einem Hauch Zitrone befriedigt Ceci Soup nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch Ihr Wohlbefinden. Egal, ob als leichtes Mittagessen oder als tröstliches Abendessen genossen, ist Ceci Soup eine geschmackvolle Umarmung in einer Schüssel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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