1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.4 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219.6 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Medium rote Zwiebel
Cebolla Roja Mediana ist eine lebendige rote Zwiebel, die für ihre auffällige Farbe und milden, süßen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verstärkt diese vielseitige Zutat sowohl Salate als auch gegrillte Gerichte. Reich an Antioxidantien und Vitaminen, einschließlich Vitamin C, unterstützt sie die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Kalorienarm und ballaststoffreich ist Cebolla Roja Mediana nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Ergänzung Ihrer Mahlzeiten. Verfeinern Sie Ihr Kochen mit diesem aromatischen Juwel!
