1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ceasar
Ceasar ist ein klassischer Salat, der knackigen Romanasalat mit knusprigen Croûtons, einer Prise Parmesankäse und einem cremigen Dressing aus Eiern, Knoblauch, Anchovis und Zitronensaft kombiniert. Ursprünglich aus Mexiko im frühen 20. Jahrhundert stammend, ist dieses Gericht zu einem Grundnahrungsmittel in der amerikanischen Küche geworden. Obwohl reich an Geschmack, kann das Dressing reich an Kalorien und Fett sein, aber es liefert auch essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C aus den grünen Blättern. Das Genießen eines Ceasar-Salates kann eine köstliche Möglichkeit sein, sich zu verwöhnen, während du gleichzeitig frisches Gemüse in deine Ernährung einbaust!
