Schwarzkohl

Schwarzkohl

Vegetable

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (85 grams) contains 42 calories, 3.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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42.5
Kalorien
3.7
Protein
8.5
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (85g)
Kalorien
42.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 25.5 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 8.5 g 3%
Ballaststoffe 1.7 g 6%
Zucker 1.7 g
Protein 3.7 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 127.5 mg 9%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 379.9 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

60.7%
26.4%
12.9%
Fett: 7 cal (12.9%)
Protein: 14 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 34 cal (60.7%)

About Schwarzkohl

Getreidestücke sind eine köstliche Mischung aus knusprigen Vollkorngetreide und gesunden Zutaten, perfekt für das Frühstück oder einen Snack zwischendurch. Entstanden aus traditionellen Müsli-Rezepten, kombinieren sie Haferflocken, Nüsse und Samen mit einem Hauch Süße aus natürlichem Honig oder Ahornsirup. Jeder Bissen steckt voller Ballaststoffe, die Ihnen anhaltende Energie für den Tag liefern. Außerdem sind sie frei von künstlichen Zusatzstoffen, was sie zu einer gesünderen Wahl macht. Egal, ob mit Milch, Joghurt oder pur genossen, sind Getreidestücke ein nahrhafter Genuss, der Ihr Verlangen nach knuspriger Köstlichkeit stillt!