1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 598 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlreis
Blumenkohlreis ist eine köstliche, nährstoffreiche Alternative zu traditionellem Reis, hergestellt aus fein gehacktem Blumenkohl. Diese vielseitige, getreidefreie Option stammt aus der gesunden Küchenbewegung und ist ideal für Low-Carb- und glutenfreie Diäten. Reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, fördert Blumenkohlreis die Verdauung und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Er nimmt mühelos Aromen auf und ist somit eine perfekte Basis für eine Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis zu Aufläufen. Genießen Sie die Vorteile von Blumenkohlreis und verwandeln Sie Ihre Mahlzeiten in ein gesünderes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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