1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 446.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlreis
Blumenkohlsalat ist eine vielseitige, kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten, die aus fein gehackten Blumenkohlröschen hergestellt wird. Ursprünglich aus kohlenhydratarmen Diäten stammend, bringt dieses köstliche Gericht einen subtilen, nussigen Geschmack in Ihre Mahlzeiten. Reich an Vitaminen C und K, ist es reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was es zu einer perfekten Wahl für alle macht, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Einfach zuzubereiten, ist es perfekt für Pfannengerichte, Getreideschalen oder als Beilage, um Ihre Lieblingsküche ohne Kohlenhydrate zu genießen. Genießen Sie die Vorzüge von Blumenkohlsalat und heben Sie Ihre Mahlzeiten heute auf das nächste Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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