1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Blumenkohlzoopa ist eine entzückende, cremige Suppe, die den bescheidenen Blumenkohl in all seiner Pracht zeigt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, kombiniert dieses tröstliche Gericht zarten Blumenkohl, Knoblauch und eine Prise Muskatnuss für einen warmen, einladenden Geschmack. Reich an Nährstoffen ist Blumenkohl eine fantastische Quelle für Vitamin C und K, während er kalorien- und kohlenhydratarm ist, was ihn zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Verfeinert mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Kräutern ist Blumenkohlzoopa nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Erleben Sie die reiche, herzhafte Güte in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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