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Blumenkohlblatt

Blumenkohlblatt

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
12.7
Protein
31.7
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 4.8 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.5%
15.8%
44.6%
Fett: 143 cal (44.6%)
Protein: 50 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 126 cal (39.5%)

About Blumenkohlblatt

Blumenkohl-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zu herkömmlichen Tortillas. Hergestellt aus fein gehacktem Blumenkohl, ist er von Natur aus arm an Kohlenhydraten und glutenfrei, was ihn perfekt für Personen mit Ernährungseinschränkungen macht. Stammend aus der Welt des gesunden Essens, ist dieser vielseitige Wrap reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Füllen Sie ihn mit Ihren Lieblingsgemüsen, magerem Eiweiß und einem Schuss Sauce für eine schmackhafte Mahlzeit, die nicht nur befriedigend ist, sondern Ihnen auch hilft, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten. Genießen Sie einen schuldfreien Biss mit Blumenkohl-Wrap!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.