1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl mit Boursin-Käseaufstrich
Blumenkohl mit Boursin-Käsecreme ist eine entzückende Verschmelzung von Aromen, mit zarten, gerösteten Blumenkohlröschen, großzügig umhüllt von cremigem Boursin-Käse. Dieses Gericht kombiniert den erdigen, nussigen Geschmack von Blumenkohl mit der reichen, kräuterinfundierten Creme, was einen köstlichen Appetizer oder eine Beilage ergibt. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, zeigt es die Eleganz einfacher Zutaten. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Blumenkohl liefert essentielle Nährstoffe, während der Boursin-Käse eine schmackhafte Note bringt. Perfekt für jeden Anlass, gönnen Sie sich diesen schuldfreien Genuss, der sicher Eindruck macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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