1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Blumenkohl-Velouté ist eine samtig-glatt Suppe, die den zarten Geschmack von Blumenkohl mit reicher Gemüsebrühe, Sahne und einem Hauch Muskatnuss zeigt. Aus der klassischen französischen Küche stammend, bringt dieses elegante Gericht einfache Zutaten für ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis zusammen. Reich an Vitaminen C und K, ist Blumenkohl kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was dieses Velouté zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Seine cremige Textur ist verwöhnend, aber leicht und eignet sich perfekt als Vorspeise oder als tröstendes Nachmittagsvergnügen. Genießen Sie die Raffinesse von Blumenkohl-Velouté und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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