1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl-Tacos
Blumenkohl-Tacos sind eine lebhafte und köstliche Variante eines klassischen Favoriten. Reichhaltig mit gewürztem, geröstetem Blumenkohl gefüllt, sind sie eine fantastische vegetarische Option, die vor Geschmack nur so strotzt. Inspiriert von der mexikanischen Küche, werden diese Tacos oft mit frischer Avocado, würziger Limette und einem Hauch von Koriander serviert, was ihnen eine erfrischende Knusprigkeit verleiht. Blumenkohl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, kalorienarm und dennoch ballaststoffreich, was diese Tacos zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen bringen Blumenkohl-Tacos Gesundheit und Geschmack bei jedem Bissen zusammen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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