1 serving (200 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlschnitzel
Blumenkohl-Steak ist ein köstlich herzhaftes Gericht aus dick geschnittenem frischem Blumenkohl, fachmännisch gewürzt und perfekt gegrillt. Ursprünglich aus der pflanzlichen Küche stammend, ist diese lebendige vegetarische Alternative vollgepackt mit Nährstoffen und bietet eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Vitaminen C und K sowie Antioxidantien. Mit einem herzhaften Geschmacksprofil, das durch Gewürze, Kräuter oder Marinaden verbessert werden kann, ist Blumenkohl-Steak sowohl vielseitig als auch befriedigend. Genießen Sie es als Hauptgericht, kombiniert mit Ihren Lieblingsbeilagen, für eine gesunde Mahlzeit, die kalorienarm, aber geschmackvoll ist. Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit von Blumenkohl-Steak und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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