1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Blumenkohlsuppe ist eine cremige Gemüsefreude, die den dezenten, nussigen Geschmack von frischem Blumenkohl zeigt. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, verbindet dieses wohltuende Gericht gerösteten Blumenkohl, Knoblauch und Zwiebel, das perfekt in einer reichen Gemüsebrühe gegart wird. Verfeinert mit einer Prise Muskatnuss und einem Schuss Sahne bietet sie ein warmes, zufriedenstellendes Erlebnis. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K ist sie kalorien- und kohlenhydratarm und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Servieren Sie sie heiß, garniert mit frischen Kräutern oder einem Schuss Olivenöl, und genießen Sie die Köstlichkeit!
