Blumenkohlreis mit Karotten und Paprika

Blumenkohlreis mit Karotten und Paprika

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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66.7
Kalorien
2.7
Protein
13.3
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
66.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 40 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 13.3 g 4%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 5.3 g
Protein 2.7 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 400 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

75.7%
15.4%
9.0%
Fett: 6 cal (9.0%)
Protein: 10 cal (15.4%)
Kohlenhydrate: 53 cal (75.7%)

About Blumenkohlreis mit Karotten und Paprika

Blumenkohlreis mit Karotten und Paprika ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das Ihrer Tafel eine Explosion an Geschmack bringt. Diese schöne Mischung umfasst fe