1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlreis mit Butter
Blumenkohlreis mit Butter ist ein köstlich cremiges Gericht, das einfachen Blumenkohl in eine Reisalternative verwandelt. Dieses Gericht bietet perfekt angebratenen Blumenkohlreis, veredelt mit einer großzügigen Portion Butter, die einen reichen Geschmack verleiht und unwiderstehlich macht. Ursprünglich aus der modernen Low-Carb-Küche, ist es ein Favorit unter denen, die gesündere Optionen suchen. Reich an Vitaminen C und K und deutlich armer an Kohlenhydraten als traditioneller Reis, ist es eine clevere Wahl für alle, die leichter essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie diese befriedigende Beilage, die nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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