1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.5 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 25 mg | 8% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlpflanzerl
Blumenkohlpuffer ist ein köstliches und nahrhaftes pflanzliches Gericht, das hauptsächlich aus frischem Blumenkohl, vermischt mit gesunden Zutaten wie Haferflocken, Knoblauch und Kräutern, hergestellt wird. Ursprünglich aus der modernen vegetarischen Küche stammend, bietet dieser vielseitige Puffer eine köstliche Variante traditioneller Aromen. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist er kalorienarm und dennoch sättigend, was ihn zu einer fantastischen Wahl für all diejenigen macht, die eine gesunde Mahlzeit genießen möchten. Glutenfrei und leicht anpassbar kann der Blumenkohlpuffer allein oder als befriedigende Ergänzung zu Burgern und Salaten serviert werden. Genießen Sie eine schuldfreie Genugtuung, die sowohl köstlich als auch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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