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Blumenkohl-Pasta

Blumenkohl-Pasta

Dinner

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
11.8
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

65.3%
16.3%
18.4%
Fett: 53 cal (18.4%)
Protein: 47 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (65.3%)

About Blumenkohl-Pasta

Blumenkohlpasta ist eine köstliche und nährstoffreiche Alternative zu traditioneller Pasta, hergestellt aus fein gemahlenem Blumenkohl, Mandelmehl und gesunden Gewürzen. Ursprünglich aus dem Zentrum der gesundheitsbewussten kulinarischen Bewegung stammend, umarmt dieses Gericht die Essenz von Komfortnahrung, bietet aber eine kohlenhydratarme Option. Reich an Vitaminen C und K und Ballaststoffen fördert Blumenkohlpasta die Verdauung und erhält die Energie aufrecht. Perfekt für glutenfreie Diäten und vegane Lebensweisen, nimmt sie mühelos Aromen von Saucen und Belägen auf und ist eine vielseitige Basis für Ihre Lieblingsgerichte. Genießen Sie eine Mahlzeit, die sowohl Ihre Gelüste als auch Ihr Wohlbefinden stillt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.