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Blumenkohl-Pilzsuppe

Blumenkohl-Pilzsuppe

Soup

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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113.2
Kalorien
3.8
Protein
9.4
Kohlenhydrate
6.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
113.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.6 g 8%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 424.5 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

33.5%
13.5%
52.9%
Fett: 59 cal (52.9%)
Protein: 15 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 37 cal (33.5%)

About Blumenkohl-Pilzsuppe

Blumenkohl-Pilzsuppe ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das die subtilen Aromen von zartem Blumenkohl und erdigen Pilzen kombiniert. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, präsentiert diese Suppe das Beste aus beiden Welten - herzhafte Zutaten in einer reichen Brühe kombiniert. Nährstoffreich, ist sie reich an Vitaminen C und K, kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Perfekt gewürzt mit Knoblauch und Kräutern, ist diese Suppe nicht nur nahrhaft, sondern auch eine erfreuliche Möglichkeit, Ihre Seele zu wärmen. Genießen Sie eine Schüssel dieser köstlichen Güte noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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