1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl Manchurian
Blumenkohl-Manchurian ist eine köstliche indo-chinesische Delikatesse, die Ihre Geschmacksknospen mit ihren knusprigen, in Teig frittierten Blumenkohlröschen in einer würzigen, zesty Sauce begeistert. Dieses Gericht bietet eine harmonische Mischung aus Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und einem Hauch von Chili, was ein unwiderstehliches Geschmacksprofil kreiert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es ein Favorit unter Vegetariern und Feinschmeckern gleichermaßen. Gefüllt mit den Vorzügen von Blumenkohl, bietet es Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe, während das Frittieren für einen knusprigen Crunch sorgt. Perfekt als Vorspeise oder Beilage, ist der Blumenkohl-Manchurian eine verlockend leckere Wahl für diejenigen, die kräftige Aromen suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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