Blumenkohl-Linguine

Blumenkohl-Linguine

Vegetable

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

54.5%
27.2%
18.3%
Fett: 63 cal (18.3%)
Protein: 95 cal (27.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (54.5%)

About Blumenkohl-Linguine

Blumenkohl-Linguine ist eine leichte und nahrhafte Alternative zu herkömmlicher Pasta, hergestellt aus fein geriebenem Blumenkohl und kombiniert mit gesunden Zutaten. Ursprünglich aus dem Herzen der italienischen Küche stammend, behält dieses Gericht alle die tröstlichen Aromen bei, die wir lieben, und bietet gleichzeitig eine kohlenhydratarme, glutenfreie Variante. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Blumenkohl-Linguine die Verdauung und stärkt das Immunsystem und ist somit eine ideale Wahl für eine gesunde Ernährung. Zusammen mit frischem Gemüse, einem Schuss Olivenöl und einem Hauch von Kräutern ist diese lebhafte Mahlzeit ein Genuss ohne Schuldgefühle. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Blumenkohl-Linguine und genießen Sie einen köstlichen Geschmack von Gesundheit.