1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 512.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl braten
Blumenkohl-Frittiert ist ein köstliches und knuspriges Gericht, das dieses vielseitige Gemüse in einen geschmackvollen Genuss verwandelt. Hergestellt mit frischen Blumenkohlröschen, die in einer Mischung aus Gewürzen und Teig geworfen und dann fachmännisch frittiert werden, bietet es mit jedem Bissen den perfekten Knusper. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird es oft als beliebter Snack oder Vorspeise serviert und bringt kräftige Aromen auf den Tisch. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K ist Blumenkohl eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist und somit nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Snacks darstellt. Genießen Sie es als schuldfreien Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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