1 serving (85 grams) contains 185 calories, 3.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
185.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 9.3 mg | 3% | |
| Natrium | 277.1 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 3.4 mcg | 17% | |
| Calcium | 28.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 135.2 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl-Frikadellen
Blumenkohl-Frikadellen sind knusprige, goldbraune Bissen, die mit frischem Blumenkohl, aromatischen Kräutern und einer Prise Käse zubereitet werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, verbinden sie das Wesen traditioneller herzhafter Snacks mit einem zeitgemäßen Touch. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen bieten diese Frikadellen eine nahrhafte Alternative zu schwereren frittierten Lebensmitteln. Mit einem angenehmen Knusper und einem weichen, zarten Kern eignen sie sich als unwiderstehliche Vorspeise oder Beilage. Genießen Sie sie mit einem würzigen Dip für einen köstlichen Leckerbissen, der gesund und zufriedenstellend ist!
