1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl gebratener Reis
Blumenkohl gebratener Reis ist eine lebendige, kohlenhydratarme Variante des klassischen chinesischen Gerichts. Hergestellt mit gehacktem Blumenkohl, buntem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika, bietet es einen Hauch von Geschmack und Nährstoffen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist dieses Gericht nicht nur frei von Schuldgefühlen, sondern auch unglaublich befriedigend. In Sojasauce geschwenkt und mit Frühlingszwiebeln garniert, imitiert es perfekt den Geschmack von traditionellem gebratenem Reis, während die Kalorien im Zaum gehalten werden. Genieße es als gesunde Beilage oder ein köstliches Hauptgericht, das dir allen Komfort von gebratenem Reis ohne Kohlenhydrate bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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