1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Blumenkohl-Kaltsuppe ist ein erfrischendes und cremiges Gericht, perfekt für einen warmen Tag. Hergestellt mit frischem Blumenkohl, Zwiebeln, Knoblauch und einem Spritzer Zitronensaft, ist diese gekühlte Suppe inspiriert von der mediterranen Küche. Sie ist perfekt püriert und kann mit Kräutern oder einem Schuss Olivenöl verziert werden. Sie ist nicht nur kalorienarm und reich an Vitaminen C und K, sondern auch eine hervorragende Ballaststoffquelle, die die Verdauung fördert. Genießen Sie dieses köstlich kühle, schuldfreie Vergnügen, das genauso nahrhaft ist wie erfreulich!
