1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl-Käsesuppe
Blumenkohl-Käsesuppe ist ein samtiges, tröstliches Gericht, das die natürliche Cremigkeit von geröstetem Blumenkohl mit kräftigem, scharfem Cheddar-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der gemütlichen britischen Küche stammend, ist diese herzhafte Suppe perfekt für kühle Tage. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen bietet Blumenkohl zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während der Käse eine herrliche Geschmackstiefe hinzufügt. Einfach anzupassen können Sie Gewürze oder Beläge für einen zusätzlichen Kick hinzufügen. Genießen Sie eine Schüssel dieser verwöhnenden, aber gesunden Suppe, bei der jeder Löffel sich anfühlt wie eine warme Umarmung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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