1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl Paprika Manchurian
Blumenkohl-Capsicum-Manchurian ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die lebendigen Aromen der asiatischen Küche zusammenbringt. Dieses leckere Gericht umfasst knusprige Blumenkohlröschen und bunte Paprikaschoten, die alle in einer würzigen, scharfen Manchurian-Sauce aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer geschwenkt werden. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, befriedigt es den Appetit und liefert eine Vielzahl von Nährstoffen. Blumenkohl ist kalorienarm und reich an Vitaminen, was es zu einer gesünderen Wahl macht, während die Paprika Antioxidantien für einen zusätzlichen Schub bieten. Genießen Sie diese geschmackvolle Leckerei, die sicher Ihren Gaumen erfreuen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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