1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl- und Tomatenmischung
Blumenkohl- und Tomatenmix ist eine lebhafte Mischung aus nährstoffreichem Blumenkohl und saftigen Tomaten, perfekt für eine Vielzahl von Gerichten. Verwurzelt in der mediterranen Küche vereint dieser Mix die erdigen Aromen von Blumenkohl mit der süßen Säure von Tomaten, was eine köstliche Harmonie schafft. Vollgepackt mit Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist er nicht nur schmackhaft - sondern auch ein Gesundheitskraftwerk! Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist diese Mischung eine fantastische Wahl für alle, die ihren Gemüseverzehr steigern möchten und dabei eine köstliche Mahlzeit genießen möchten. Fügen Sie sie zu Salaten, Wokgerichten oder als herzhafter Beilage hinzu und genießen Sie das Gute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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