1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl- und Sellerie-Salat
Blumenkohl und Sellerie Salat ist ein erfrischendes und knuspriges Gericht, das die milden, nussigen Aromen von frischem Blumenkohl mit der Knackigkeit von Sellerie wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieser Salat eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten, oft mit einer würzigen Zitronenvinaigrette gewürzt für einen zusätzlichen Kick. Reich an Vitaminen C und K ist es eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist und sich ideal für das Gewichtsmanagement eignet. Mit seiner köstlichen Textur und leichten Dressing ist dieser Salat nicht nur befriedigend, sondern fördert auch eine gute Verdauung. Genießen Sie eine Schüssel voller Gesundheit und Geschmack mit Blumenkohl und Sellerie Salat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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