Blumenkohl- und Brokkolimischung

Blumenkohl- und Brokkolimischung

Vegetable

Artikelbewertung: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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52.2
Kalorien
4.2
Protein
10.4
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
52.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 44.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 10.4 g 3%
Ballaststoffe 5.2 g 18%
Zucker 3.7 g
Protein 4.2 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 59.7 mg 4%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 477.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

65.2%
26.3%
8.5%
Fett: 5 cal (8.5%)
Protein: 16 cal (26.3%)
Kohlenhydrate: 41 cal (65.2%)

About Blumenkohl- und Brokkolimischung

Blumenkohl- und Brokkolimix ist eine lebhafte Mischung aus frischem, knackigem Blumenkohl und nährstoffreichem Brokkoli, perfekt für jedes Gericht. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, bringt dieser Mix Vielseitigkeit in Ihre Küche und verbessert alles von Wokgerichten bis zu Salaten. Reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien ist er ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen, welche die Verdauung unterstützen und Ihr Immunsystem stärken. Zudem ist er kalorien- und kohlenhydratarm, wodurch sich Blumenkohl- und Brokkolimix ideal für das Gewichtsmanagement eignet. Verbessern Sie Ihre Mahlzeiten mit bunter Ernährung und köstlichem Geschmack – Blumenkohl- und Brokkolimix ist das gesunde Upgrade, das Ihr Teller gesucht hat!