1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl Käse
Blumenkohl-Käse ist eine köstliche Fusion aus cremigem Käse und zartem Blumenkohl, die ein reichhaltiges und befriedigendes Gericht schaffen, das von vielen geliebt wird. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, hebt dieses Comfort Food den bescheidenen Blumenkohl mit einer glatten, käsig-schwelgenden Sauce, oft angereichert mit Knoblauch und Gewürzen, hervor. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Blumenkohl kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zum traditionellen Mac and Cheese macht. Herzlich und indulgent ist Blumenkohl-Käse das perfekte Beilage oder Hauptgericht, ideal für gemütliche Abendessen und elegante Zusammenkünfte. Genießen Sie einen Hauch von Trost, der auch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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