1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 119.7 g | 153% | |
| Gesättigtes Fett | 21.4 g | 107% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.4 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 17.1 g | 61% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 42.7 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 170.9 mg | 13% | |
| Eisen | 8.5 mg | 47% | |
| Kalium | 1538.5 mg | 32% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chestnuts
Castanhas sind köstliche und nährstoffreiche Kastanien, die in mediterranen und asiatischen Küchen häufig vorkommen. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind sie eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle und fettarm, was sie zu einem herzgesunden Snack macht. Genießen Sie sie geröstet als warmen, tröstenden Genuss oder integrieren Sie sie in herzhafte Gerichte und Desserts für eine köstliche Abwechslung. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihren vielseitigen Verwendungen sind Castanhas eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bringen eine Prise Tradition und Wohlbefinden an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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