1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
900.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 75 g | 96% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 950 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chestnut
Castanha ist eine köstliche und nahrhafte Nuss voller Geschmack und Gesundheitsvorteile. Ursprünglich aus den üppigen Wäldern Brasiliens stammend, sind diese brasilianischen Kastanien reich an gesunden Fetten, Protein und essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Mit ihrer cremigen Textur und dem leicht süßen Geschmack bereichert Castanha eine Vielzahl von Gerichten, von Salaten bis hin zu Desserts. Sie bieten nicht nur einen befriedigenden Crunch, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Genießen Sie Castanha als nahrhaften Snack oder als geschmackvolle Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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