1 serving (200 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 78.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 91.8 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 318.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cassava-Schluck
Cassava Swallow ist ein vielseitiges und nahrhaftes Grundnahrungsmittel aus Cassava, einem stärkehaltigen Wurzelgemüse. Ursprünglich aus Westafrika stammend, wird es oft in traditionellen Küchen serviert und passt perfekt zu Suppen und Eintöpfen. Cassava Swallow ist glutenfrei, was es zu einer ausgezeichneten Option für Personen mit Glutenunverträglichkeiten macht. Reich an Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung und ist dabei fettarm. Maßhalten ist jedoch wichtig, da es kalorienreich sein kann. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Teil einer ausgewogenen Ernährung und erfreuen Sie sich an den Aromen und kulturellen Erbe, das es an Ihren Tisch bringt!
