Cashew-Hummus-Tart

Cashew-Hummus-Tart

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
15.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.3%
11.8%
52.9%
Fett: 285 cal (52.9%)
Protein: 63 cal (11.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (35.3%)

About Cashew-Hummus-Tart

Cashew Hummus Tart ist eine köstliche Fusion von Aromen, die cremiges Cashew-Hummus mit einem knusprigen, herzhaften Tarteboden kombiniert. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, bietet dieses Gericht eine einzigartige Variante des traditionellen Hummus, der frische Kräuter und Gewürze einbezieht. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und gesunden Fetten ist es reich an Nährstoffen und gleichzeitig frei von Gluten und Milchprodukten. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit ist die Cashew Hummus Tart nicht nur köstlich, sondern auch eine nährende Wahl, die Ihre Gelüste ohne Schuldgefühle stillt. Genießen Sie einen Hauch Gesundheit bei jedem Bissen!