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Cashewhälfte

Cashewhälfte

Nut

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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785
Kalorien
26.0
Protein
43
Kohlenhydrate
62
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (141.8g)
Kalorien
785
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 62 g 79%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 43 g 15%
Ballaststoffe 4.5 g 16%
Zucker 8.5 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 9.5 mg 52%
Kalium 935 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.6%
12.5%
66.9%
Fett: 558 cal (66.9%)
Protein: 104 cal (12.5%)
Kohlenhydrate: 172 cal (20.6%)

About Cashewhälfte

Cassava With Coconut Milk ist ein köstliches Gericht, das die erdigen Aromen von Maniok, einer stärkehaltigen Wurzelgemüse, mit der cremigen Fülle von Kokosmilch vereint. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist dieses Gericht in verschiedenen Küchen beliebt, insbesondere in der westafrikanischen und karibischen Küche. Mit Kohlenhydraten gesättigt bietet Maniok eine großartige Energiequelle, während Kokosmilch gesunde Fette und lebenswichtige Nährstoffe bietet. Es ist von Natur aus glutenfrei und kann als tröstliche Beilage oder als zufriedenstellendes Hauptgericht genossen werden. Schlemmen Sie in diesem nahrhaften Leckerbissen, der Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen ausbalanciert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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