1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten mit Sauerrahm
Karotten mit Sauerrahm sind eine köstliche Beilage, die die natürliche Süße frischer Karotten mit der cremigen Säure von Sauerrahm kombiniert. Dieses simple und dennoch geschmackvolle Rezept hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und bringt eine Prise osteuropäischen Charme an Ihren Tisch. Die lebendigen orangefarbenen Karotten sind nicht nur optisch ansprechend, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, besonders Vitamin A, das Ihre Sehkraft und Immunsystem unterstützt. In Kombination mit einer moderaten Menge Sauerrahm bietet dieses Gericht eine ausgewogene Mischung aus Genuss und Nährstoffen. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, Karotten mit Sauerrahm werden sicherlich ein Hit sein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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