1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.0 mg | 4% | |
| Natrium | 360.6 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 769.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten mit Parmesan
Karotten mit Parmesan sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die Ihrem Tisch eine köstliche Note verleiht. Dieses Rezept enthält frische, knusprige Karotten, die perfekt geröstet und großzügig mit reichem, herzhaftem Parmesankäse bestreut sind. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, verbindet dieses Gericht die natürliche Süße von Karotten mit dem Umami-Geschmack von Käse. Reich an den Vitaminen A und C unterstützen Karotten nicht nur die Sehkraft, sondern stärken auch Ihr Immunsystem. Die Zugabe von Parmesan liefert Calcium für starke Knochen und macht dies zu einer gesunden, aber dennoch verwöhnenden Wahl. Genießen Sie Karotten mit Parmesan als lebhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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