1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karottensalat
Karottensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knusprige, geriebene Karotten mit einer Mischung aus frischen Zutaten kombiniert. Oft in verschiedenen Küchen, insbesondere der mediterranen Küche, genossen, kann dieser Salat Zutaten wie knusprige Paprikaschoten, würzigen Zitronensaft und eine Prise Kräuter enthalten. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen fördern Karotten die gute Sehkraft und stärken Ihr Immunsystem. Beträufeln Sie ihn mit einem leichten Dressing aus Olivenöl für eine gesunde Note, damit ist Karottensalat nicht nur köstlich, sondern auch schuldfrei und nahrhaft für Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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