1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 134.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 25% | |
| Zucker | 10.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.8 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 744.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten gekocht
Gekochte Karotten sind ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das die natürliche Süße von frischen Karotten hervorhebt, oft verfeinert mit einer Prise Salz, einem Schuss Olivenöl und Kräutern wie Thymian oder Petersilie. Dieses Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, von der klassischen französischen bis zur rustikalen mediterranen, was seine Vielseitigkeit unterstreicht. Reich an den Vitaminen A und C, boosten gekochte Karotten Ihr Immunsystem und fördern die gesunde Sehkraft. Genießen Sie sie als farbenfrohe Beilage, die Geschmack und gesundheitliche Vorteile bietet und dabei kalorienarm ist. Perfekt für jede Mahlzeit vereinen Gekochte Karotten Einfachheit und Ernährung in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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