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Karotten in Rinderbrühe mit Schale gekocht

Karotten in Rinderbrühe mit Schale gekocht

Vegetable

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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83.3
Kalorien
1.9
Protein
19.0
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
83.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 6.7 g 23%
Zucker 10.7 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.6 mg 6%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 761.9 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

86.3%
8.6%
5.1%
Fett: 4 cal (5.1%)
Protein: 7 cal (8.6%)
Kohlenhydrate: 76 cal (86.3%)

About Karotten in Rinderbrühe mit Schale gekocht

Karotten gekocht in Rinderbrühe mit Schale sind ein tröstliches und herzhaftes Gericht, das die natürliche Süße von frischen Karotten hervorhebt. In reicher, herzhafter Rinderbrühe gekocht, nehmen diese lebendigen Gemüsesorten tiefe Aromen auf und schaffen eine köstlich befriedigende Beilage oder Hauptgericht. Dieses Rezept stammt aus der traditionellen Hausmannskost, wo einfache Zutaten in nahrhafte Mahlzeiten verwandelt werden. Das Beibehalten der Schale erhöht den Faser- und Nährstoffgehalt, macht es zu einer gesunden Wahl, die voller Vitamine steckt. Zudem verstärkt die Rinderbrühe den Geschmack und liefert Protein. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das Wärme und Nahrung an Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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