1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Möhren und Erbsen Sabzi
Karotten- und Erbsen-Sabzi ist ein lebhaftes indisches Gericht mit zarten Karotten und grünen Erbsen, die perfekt zubereitet sind. Dieses köstliche Stir-Fry ist mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und einem Hauch Chili verfeinert, was es sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft macht. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist dieses Sabzi eine hervorragende Wahl für eine gesunde Mahlzeit, die Ihr Immunsystem unterstützt und eine gute Verdauung fördert. Genießen Sie es als Beilage zu Roti oder Reis und kosten Sie die volle Güte von frischem Gemüse in jedem Bissen aus!
