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Möhren und Erbsen Sabzi

Möhren und Erbsen Sabzi

Vegetable

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
Kalorien
4.8
Protein
28.6
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 28.6 g 10%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 9.5 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.9%
9.4%
34.7%
Fett: 71 cal (34.7%)
Protein: 19 cal (9.4%)
Kohlenhydrate: 114 cal (55.9%)

About Möhren und Erbsen Sabzi

Karotten- und Erbsen-Sabzi ist ein lebhaftes indisches Gericht mit zarten Karotten und grünen Erbsen, die perfekt zubereitet sind. Dieses köstliche Stir-Fry ist mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und einem Hauch Chili verfeinert, was es sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft macht. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist dieses Sabzi eine hervorragende Wahl für eine gesunde Mahlzeit, die Ihr Immunsystem unterstützt und eine gute Verdauung fördert. Genießen Sie es als Beilage zu Roti oder Reis und kosten Sie die volle Güte von frischem Gemüse in jedem Bissen aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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