1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten und Pilze
Karotten und Pilze sind ein köstliches Duo, das das Beste an erdigen Aromen und lebendiger Ernährung kombiniert. Mit Farbe gefüllt, kommen diese Gemüsesorten aus verschiedenen Küchen und sind daher in Rezepten weltweit vielseitig einsetzbar. Reich an Vitaminen sind Karotten eine fantastische Quelle für Beta-Carotin, während Pilze essentielle Mineralstoffe wie Selen und Kupfer bieten. Zusammen fördern sie die Augengesundheit, stärken die Immunität und unterstützen die Verdauung – und das alles bei wenig Kalorien. Egal ob gebraten, geröstet oder in einem Salat vermengt, Karotten und Pilze sind eine nahrhafte und geschmacksintensive Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Essen Sie gesund, essen Sie farbenfroh!
