1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karottensuppe mit Ingwer
Karottensuppe mit Ingwer ist ein lebhaftes und wärmendes Gericht, das eine köstliche Mischung aus frischen Karotten, würzigem Ingwer und aromatischen Gewürzen bietet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, glänzt diese Suppe sowohl in französischen als auch in asiatisch inspirierten Rezepten und erfasst die Essenz von Comfort-Food mit einem Twist. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist sie reich an Vitamin A aus den Karotten, während Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften und eine erfrischende Note hinzufügt. Diese kalorienarme Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Option für diejenigen, die mehr Gemüse in ihre Ernährung integrieren möchten. Perfekt für jede Jahreszeit, wird sie Ihr Herz erwärmen und Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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